口腔体操の効果は？

2024/06/01

口周り・舌の筋肉を使う口腔体操には、さまざまな効果が期待できます。
そこで今回は、口腔体操の効果について解説していきます。
口腔機能を維持・向上するために、ぜひ参考にしてみてください。
▼口腔体操の効果
■食べ物が飲み込みやすくなる
口腔体操により舌の機能が向上すると、食べ物が飲み込みやすくなります。
顔の表情も豊かになるでしょう。
■唾液が出やすくなる
口腔体操をすると、唾液が出やすくなります。
口臭が気になる方にも、おすすめです。
■噛む力が付く
?む力を向上させるために、口腔体操は役立ちます。
食べ物を細かくしやすくなり、高齢者の誤嚥も予防できるでしょう。
■滑舌が良くなる
口周辺の動きが良くなると滑舌が良くなり、声が相手に届きやすくなります。
滑舌が良くなると、コミュニケーションもスムーズに取れるようになるでしょう。
▼口腔体操のタイミングは？
口腔体操は、食事前に行うのがおすすめです。
口・頬・舌を動かしやすくなり、唾液の分泌量も増加します。
特に高齢者は誤嚥をしにくくなり、リハビリにもぴったりです。
▼まとめ
口腔体操には、次のような効果があります。
・食べ物が飲み込みやすくなる
・唾液が出やすくなる
・噛む力が付く
・滑舌が良くなる
誤嚥を防ぐ効果も期待できるので、食事前に行うのが良いでしょう。
足立区のデイサービス『サービスゑんドゥジュール』では、口腔機能の改善にも力を入れております。
ご利用者様・ご家族様一人ひとりの目線に立ったサービスを提供しておりますので、お気軽にご利用ください。